Zo werkt de Qozy‑app
Op je telefoon of op de website. Je hebt er elke dag maar een paar minuten voor nodig. Hieronder zie je per scherm wat je doet.
Na 14 dagen kies je het abonnement dat bij jou past: €49,99 per jaar (€4,17 per maand) of €9,99 per maand.
Zo begin je
- 1
Download de app in de App Store of Google Play. Of begin op de website.
- 2
Maak een account met je e-mailadres. Daarna probeer je alles 14 dagen gratis.
- 3
Beantwoord je eerste vraag: hoe voel je je? Daarna krijg je voorstellen die bij je passen.
Wat je in de app vindt
Onderin staan de tabs. Dit doe je op elk scherm.
Vandaag
Je dag begint op Vandaag
Je tikt aan hoe je je voelt, van zwaar tot heel goed. Wil je meer kwijt? Kies tot drie gevoelens, wat er speelt en hoeveel stress je hebt. Alles mag, niets moet. Daaronder staan een paar voorstellen voor jou vandaag. Na drie dagen zie je hoe je week gaat.
Luma
Een gesprek beginnen met één tik
Kies een zin om mee te beginnen, zoals "Er zit me iets dwars" of "Help me ontspannen". Of typ zelf wat er speelt. Luma is een AI, geen mens. Een volgende keer ga je verder waar je was.
Oefeningen
Zoek op tijd of op thema
Heb je 2 minuten of wat meer tijd? Filter op tijd, of op stress, angst, eenzaamheid of somberheid. De kortste staan bovenaan. Je vindt ademhalen, schrijven, wandelen in de natuur, ontspannen voor het slapen en bewegen. Bijvoorbeeld Ademen in vier tellen, in 2 minuten.
Dagboek
Je dagboek vult zich vanzelf
Elk antwoord op de vraag van vandaag komt in je dagboek. Je kunt bij je antwoord iets schrijven, of een losse notitie in je dagboek. Op Vandaag tik je op je week om je dagboek te openen. Of je gaat via je profiel. Alleen jij kunt het lezen.
Community
Praten wanneer jij wilt
Via de tab Community kom je in de online community van Qozy. Daar lees je mee of deel je zelf iets, met andere leden.
Op je telefoon en op de website
Je gebruikt één account op je telefoon en op qozy.app. Je dagboek en je antwoorden staan op allebei. Even geen internet? Dan bewaart Qozy je antwoord op de vraag van vandaag. Het gaat mee zodra je weer verbinding hebt.
Probeer de app 14 dagen gratis
Na 14 dagen kies je het abonnement dat bij jou past: €49,99 per jaar (€4,17 per maand) of €9,99 per maand.
Qozy. Samen naar een leuker leven.